Опубликовано Вторник, Январь 15, 2013 -
admin. В рубрике
Здоровье

Здоровье офисного трудоголика базируется на режиме и раздельном питании.
Соотношение питательных веществ должно быть приблизительно таким – 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов.
Простые углеводы, которых много в сладком, и жиры как нельзя лучше подойдут к завтраку – каши, тосты, фрукты.
Сложные ...