В современной индустрии кинематографа одна из обязательных требование это безупречный внешний вид, и некоторые актеры, а особенно актрисы готово часами проводить в спортзале. Вод как, например сорокалетняя  знаменитая актриса Камерон Диаз. На днях ее заметили папарацци, выходящую с тренировки фитнес-центра ...

Здоровье офисного трудоголика базируется на режиме и раздельном питании. Соотношение питательных веществ должно быть приблизительно таким – 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. Простые углеводы, которых много в сладком, и жиры как нельзя лучше подойдут к завтраку – каши, тосты, фрукты. Сложные ...

Людмила Сенегонова, преподаватель Луганского университета, представила миру конфеты, которые полезны для здоровья и помогают худеть. К сожалению, данная новинка ориентирована больше на спортсменов, чем на людей с избыточным весом. Цена удовольствия, в составе которого нету сахара, зато есть сухофрукты и ...

Голодный человек не слишком перебирает едой, но нужно знать о простом правиле, что не все продукты не вредят организм, если потреблять их на голодный желудок, некоторые продукты совсем не полезны, если их есть, когда голоден. Бананы – он содержит магний в ...

Нам понятно с юности, что много сладкого не желательно есть для стройность, но и для здоровья и красоты. Известная врач - диетолог Шевалле-Хедж, провела изучение, которое показало, что большое пользование сладостей приводит к накоплению продуктов AGE – гликирования, которые портят ...